朝ヨガ

おはようございます☀

京都北部のヨガ教室　スタジオラックス

ヨガインストラクターのミナツです。

昨日は満月ヨガにご参加いただきありがとうございました。

リラックスデトックスヨガだったので夜はぐっすり眠れました。

自律神経を整える動きもたくさん入れていたので

気持ちがスッキリされたかたも多かったと思います♪

今日は朝からがっつり身体を動かすヨガを受けてきました✨

身体にエネルギーがみなぎるみなぎる！

今日も素敵な1日をお過ごしください

それでは、今日も皆様が健康で安全で幸せでありますように。

本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ

福知山・舞鶴

京都北部ヨガ教室 studio LUX minatsu