miiyoga 福知山ヨガ＠tomtom natural market

こんばんは☽

京都北部のヨガ教室　スタジオラックス

ヨガインストラクターのミナツです。

本日は福知山でヨガレッスンでした。

お越しいただきありがとうございました😊

今年初めての福知山でのレッスンだったので

みなさん身体が動きにくい様子でした😊

次回はもっと動くと思います！お家でもストレッチを続けて

軽い身体を作りましょう♡

次回もレッスンもとっても楽しみ！

皆でするから楽しくできる！

ヨガレッスンを楽しくしていただけるような雰囲気作りや

空間づくりを、もっとしていきますね✨

次回は2月第2.4火曜日11時から12時です！

リラックスヨガがメインですが、妊婦さんがいらっしゃない場合は

少し身体を動かす内容にしています

身体をほぐして、自律神経を整えましょう

それでは、明日も皆様が健康で安全で幸せでありますように。

本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ

福知山・舞鶴

京都北部ヨガ教室 studio LUX minatsu